Neste post, vamos conversar sobre como você pode fazer um glow up, nova tendência da internet, no seu tempo, com calma e respeitando seus limites. Afinal, há relatos de muitas pessoas que “mudaram de vida” adotando essa nova filosofia.
Glow up – Dicas para você ficar mais linda
Glow up em uma tradução literal seria brilhar, melhorar. Mas será que só nos transformamos quando fazemos aquela make bafo? Ou quando colocamos aquela roupa que arrasa? Não! Muitas vezes podemos estar com um look incrível e não estarmos nos sentindo bem. Isso acontece. E tudo bem também. É normal e faz parte da vida.
O que que é um Glow Up?
O que é um glow up? O glow up é um processo de embelezamento total que pode ser aplicado no nosso dia a dia. No entanto, é algo que está muito além de se maquiar ou mudar qualquer coisa no seu cabelo ou corpo.
Glow Up também inclui novos hábitos de bem-estar, saúde e saúde mental. Por exemplo, limpar o quarto, a casa, praticar exercícios, ler, beber mais água ou aprender a cozinhar. Outras formas de ter um Glow Up é dispensar/doar coisas, como roupas e sapatos, que você não utiliza mais.
Como ter um glow up com uma rotina transformadora
- Beba mais água. Beber mais de 2 litros de água por dia pode fazer toda a diferença no aspecto da sua pele e cabelo.
- Tenha uma alimentação equilibrada.
- Medite.
- Durma bem.
- Se exercite.
- Aposte no skincare diário.
- Use protetor solar.
- Não deixe o seu hair care de lado.
- Procure usar roupas que te deixem bonita e confortável.
- Invista em um estilo de se vestir.
